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均线金叉在震荡市里会被反复打脸，问题不是方向判断错，而是根本不该在无趋势时下注。ADX（Wilder 1978）只回答一个问题——现在有没有趋势——把 +DI/-DI 管方向、ADX 管强度分工。本文从零复现 Wilder 平滑，用自洽合成数据证明 ADX>25 过滤能把裸 DI 交叉的 Sharpe 从 -0.01 拉到 0.40，并诚实指出它在强趋势 beta 行情里仍会跑输买入持有，附完整 Python 与六类真实陷阱（高阶）。

固定百分比止损有个死穴：它不管趋势走多远都保持同样的距离，要么在盈利单上留太多回吐空间，要么在趋势初期就被震出。Parabolic SAR（Wilder 1978）用一个会加速的追踪止损解决这个矛盾——趋势走得越久、创新高越多，止损点就贴得越近。本文从零复现 SAR 递推与加速因子机制，用自洽合成数据证明它在 Sharpe（0.40 vs -0.00）、最大回撤（-12.4% vs -28.7%）上全面碾压固定 8% 止损，并诚实指出它在震荡市里会被反复翻边打脸，附完整 Python 与六类真实陷阱（高阶）。