标签： #生活方式

咖啡午睡配番茄钟：我试过最有效的下午回血法 - halo的技术博客

我们这代人，为什么越来越忙却越来越空？ - halo的技术博客

在数字过载和AI工具泛滥的2026年，如何通过数字极简主义找回专注力。包含具体的方法论、工具推荐和实践案例。

体检指标全正常了，但健身教会我的远不止练肌肉。谈谈两年健身的真正收获。

不是靠意志力，是找到替代习惯。分享三个月戒掉短视频的具体操作和时间线。

远程工作被宣传为自由，但真实情况是：它需要更强的自律、更好的边界感、更主动的沟通。

我曾经以为极简主义就是扔东西，后来才发现真正的极简是停止跟别人的比较。

从每年换机到三年不换，我的心态变化。不是省钱那么简单，是重新思考什么东西值得追求。